• İlkay Mavili YILMAZ | Eğitmen | Yazar |NLP Uzmanı | info@ilkaymaviliyilmaz.com
Ayna Ayna Söyle Bana; Benim Vücut Seklim Ne!

Ayna Ayna Söyle Bana; Benim Vücut Seklim Ne!

      ‘’Elbise bir kadının vücudunun hatlarını takip etmeli, vücut elbisenin hatlarını değil!’’    Givenchy’in sözüyle stilin dünyasından zamansız ve mekansız merhaba!

         Ben AŞ. üzerinde stil yaratmak üzerine çıkmış olduğumuz bu yolculukta ki keşfimiz devam ediyor.  Her birimizin biriciğiz; mucizeyiz! Stil sahibi olabilmek için birgün değil; bugün! Bu yolculukta puzzlenin bir diğer parçası olan ‘’ vücudumuzun tipi ve şekli’’ üzerine gözlerinizle buluşmak için buradayım. Ve her daim hatırlayalım ki ‘’Kıyafetlerimizi seçerken vücudumuzun tipi ve şekli pusulamız!’’

        Vücudunu, şeklini ve tipini tanı!  Vücudunu sev! Konuş vücudunla! Çok zayıf veya kilolu olmak dünyanın sonu değil. Kendinizde beğendiğiniz yönleri ön plana çıkarın. Kıyafetleriniz vücudunuza uyumlu olmalı.  Aynaya baktığınızda kıyafet ‘tam bana göre’ ''işte bu!'' demeniz heyecanlandıracaktır sizi gününüze; hayatınıza dair.  Fışkıran ve taşan noktalarınız olmaması demektir. Mesela fit olmakla, dar olmak arasında çok ince bir çizgi vardır. Doğru kıyafetin içinde rahatsınızdır. Kasma yapmaz, kat kat olup toplanmaz. Pantolonun paça boyu çok önemli. Paçalar ne çok kısa ne de çok uzun olup yığılma yapmamalı, ayakkabı tabanından 1-2 cm yukarıda bitmeli.  Bu aşamada bazı sorular sormak gerekiyor! Vücut ölçünüz? Vücut tipiniz?  Ne sıklıkla tartılıyorsunuz?  Kaç kilosunuz?  İrade sahibi misiniz? Spor hayatınızın neresinde? Giyinmek yönetiminde fazlalıklarınızı dikkate alıyor musunuz?

        Vücut şeklinizi ölçülerinizi doğru olarak bilmediğiniz takdirde çok iyi markanın kıyafeti olması ya da çok iyi bir modacı tarafından dikilmesinin bir önemi kalmıyor. Bazen bir başkasının üzerinde kıyafeti beğeniriz! Sonra da kendi vücut şeklimizi hiç düşünmeden gider alırız. Ve kıyafet üzerimizde nasıl duru sizce!

         Vücut tiplerimiz genetik olarak taşıdığımız kodlardır; kilo alıp versek de ana yapı değişmez!

  1. Endomorflar: Hem kas hem de yağ vücutlarının alt gövdesinde toplanır. Dolgun bir yapıya, geniş bel bölgesine sahip; daha geniş gövdelidirler.  Aynı kiloda bir başka kişiye göre daha kilolu görülürler. Geniş eklem ve kemiklere sahiptirler. Bu kişiler daha ipek, şifon, akışkan kumaşlar, mat koyu renkler, dikey çizgiler, V ve U yakalar tercih edilebilir. Metobolizmaları yavaştır.
  2. Mezomorflar : Bu gruptaki kişiler atletik yapılardır. Yağsız bir yapı, geniş eklem ve kemiklere, geniş omuz, orta kalçaya,  yağ oranı eşit dağılmış gövde ve kol, bacaklara sahiptirler. Vücutları kas oluşumuna müsaittir.  Mezomorf bir kadın kısa etek giydiğinde bacaklar kaslı olduğu için zarif görülmeyebilir. Bu nedenle doğru seçimi yapmak önemlidir. Metobolizmaları hızlıdır.
  3. Ektomorflar: Metobolizmaları hızlıdır. Doğal olarak hızlı metabolizma birçok insanın kitle kazanmasını zorlaştırır. Kilo almazlar; alsalar da köşeli yapılarını kaybetmezler. Zayıf, tığ gibi bir yapıya;  küçük eklem ve kemiklere, yüksekliğe göre daha dar omuzlar ve kalçalara sahiptirler. Kemik uzunluğuna göre nispeten daha küçük kaslar. Kalın dokulu kumaşları iyi taşırlar. Straplez kesimler, yuvarlak yakalar, yatay çizgiler, fırfırlar, kadife doku kumaşlar, kruvaze ceketler tam size göre.

            Vücut tipimizi belirledikten sonra nasıl bir endomorf, nasıl bir mezomorf, nasıl bir ektomorfsunuz? Peki tipimize nasıl bir vücut şekli eşlik ediyor?

Kum Saati: Kadın ideal vücut tipidir. Omuz ve kalça aynı oranda ve bel oyumu vardır. Bu gruptaki kişiler ince oldukları takdirde her kıyafet yakışır. Bu vücut tipinde bel bölgesine odağı çekmek önemli. Bu vücut tipinde en önemli aksesuar kemerdir. Büyük göğüslere sahip değilseniz V yakalar tercih edilmeli. Yüksek belli pantolonlar tercih edilmeli. Salma Hayek’ i örnek gösterebiliriz.

Elmalar: Omuzlar yuvarlak ve küçüktür. Göğüsler ve göbek bölgesinde bir dolgunluk söz konusudur. Üst bacaklar geniştir. Bu gruptakilerin genellikle bacakları çok incedir. Bu gruptakilerin kruvaze ceketten, dar penyeden, dar hırka, kemerli etek, ceket, elbise ve pantolonlardan uzak durulmalı.  Kadınlar için elbise ana parçadır. A kesim elbiseler kullanılabilir. A kesim elbiseler tüm vücut tipleri için uygundur aslına. Erkeklerde ve kadınlarda bedene çok yapışan değil; bedenden daha uzak parçalar tercih edilmelidir. Pilisiz, düz renk, akışkan kumaşlar, asimetrik, verev ya da dik çizgiler tercih edilebilir. V yaka tişört giyebilirsiniz. Kemer kullanmayın.Üst beden desen ve yatay çizgilerden uzak durun. Ceket giymeyin. Arkası daha kısa viscon, ipek, kaşmir gibi ince hırkalara yönelin.

Dikdörtgen:  Bu gruptaki kişilerin bel kavisi yoktur! Omuz bel ve kalça aynı ölçüdedir. Bel kavisi yaratmaya yönelik ihtiyaç vardır. Yan cepli giysiler, verev çizgiler tercih edilenler arasında olabilir. Yüksek belli bol pantolonlar ve yarım İspanyol paçalar tam size göre.  Eğer göğsünüz küçükse açık renkler giyin ve destekli bir iç çamaşırı kullanabilirsiniz. Üst beden ince ve uzunsa, dengelemek için açık renk, ince ve yatay çizgili üstleri seçebilirsiniz. Etek- bluz, pantolon-bluz gibi ikili parçaları tercih edebilirsiniz. Belinize kemer kullanın. Hatta kuşak!

Armutlar: Kalçalar, omuzlara göre daha geniştir.  Düşük bel! Aman dikkat! Bu gruptaki kadınlar dokulu kumaşlar, pilili etek, elbise, pantolon ve kalem eteklere dikkat etmesi gerekiyor. Çünkü bu durumda kalçalar daha geniş gözükebilir. Kalem etek yerine kalçanızdan aşağı düz inen etek ve elbiseleri tercih edebilirsiniz. Elbise ve etekler dize doğru daralmamalıdır. Yüksel belli kabarıketeklerden uzak durun! Anvelop elbiseler olabilir! V yakalar tercih edilebilir. A kesim elbiseler kullanılabilir. Asimetrik kumaşlar tercih edilebilir. Pilisiz düz kesim pantolon ve etekler daha uygun olacaktır. Ayrıca ceketler kalçanın en geniş noktasında sonlanmalı. Kalçanın en geniş noktasından aşağı düz inen pantolon ve etekler size göre. Üst beden açık, alt beden koyu renler tercih edebilirsiniz. Pırıltılı kumaşları tercih etmemek, ince dokulu kumaşları tercih etmek yerinde olur. Kalçaları kamufle etmek üzere giyeceğiniz tunik ve bluzlar sizi daha ince gösterecektir.

Çilekler: Ters üçgen vücut tipleridir. Dar kalça ve geniş omuzları vardır. V yaka tercih etmeliler. Üst beden kıyafetleri daha koyu; alt beden kıyafetlerinin rengini daha açık tutabilirler. Karpuz kollu, üst taraf asimetrik kesimlerden uzak durmalılar. Pilili etek ve pantolonlar, hacimli kloş etekler tercih etmeliler. Kadında ki çilek benzetmemiz erkekteki ters üçgene dönüşür.  Erkekteki ideal vücut ters üçgendir. Özellikle yüzücüler bur gruptadır! Kadınlar için ideal vücut kum saatidir.

  Ben AŞ. üzerinde stil yaratmak üzerinde çalışırken;  ‘’ Peki vücut ölçümüzü nasıl bulacağız?’’  başlıklı yazımda; tekrar kelimelerimin gözlerinizle buluşması dileğiyle!